普通人注重结果，非凡人注重过程

在日常工作中，我们经常听到一句话：“为什么定好的目标大家总是完不成？”设定目标是人们从 A 点到达 B 点的最常用策略之一。这是大多数人将在几周后的 1 月 1 日使用的策略。但如果这是最常见的策略……为什么这么多人都无法实现他们的目标？答案很简单：“设定目标”并不是实现目标的最佳方式。当然，有时它确实有效。但事实是，这是一种低频行为，会阻止你快速得到你想要的东西。《心态》一书的作者卡罗尔·德韦克博士曾经写道：“誓言，即使是强烈的誓言，往往也是无用的。有效的是制定一个生动、具体的计划。”设定目标并发誓要成功会让你在那一刻感觉良好，但这与吸毒成瘾者复发后的反应相同，戒毒有助于释放再次失败带来的内疚和羞耻。目标定得再好，忽视了追求目标的过程，就很难拿到最终的结果。在这个快节奏的时代，我们常常被结果的光环所吸引，忽略了沿途的风景与成长的真谛。

普通人更注重结果，然而非凡人注重过程，注重追求结果的过程！

01

—95％成功的结果不是某一事件的结果，而是长期、高度关注过程的结果《绝命毒师》中的饰演沃尔特·怀特的主人翁布莱恩·克兰斯顿在自传中描述了他从一名普通演员成长为一名杰出演员的过程中所学到的经验教训，他写道：

职业生涯初期，我忙于各类演艺活动却感停滞。导师建议我专注于过程而非结果，试镜不为名利，只为表演本身。转变心态后，我致力于展现自我，把握机会，享受过程，从而实现了心态与职业成长的蜕变。

克兰斯顿继续说，在做出这种心态转变后，他感到更加放松和自由。不再有任何压力，因为结果并不重要。“一旦我做出转变，我走进任何房间都有力量，”他写道。“这意味着我可以放松。我自由了。 ”转型后不久，克兰斯顿就获得了大受欢迎的《马尔柯姆一家》中的角色，并凭借该剧获得 3 项艾美奖提名。他现在是世界上最受尊敬和最知名的演员之一。当大多数人看到某个名人、成功人士或富人时，最常见的反应之一是“嗯，这个人很幸运。 ”这些人不明白的是，财富、成功和成就并非一蹴而就，而是漫长过程的结果。它是一棵树经过多年种植、浇水、修剪、培育和成长而结出的果实。普通人将成功视为一种事件：类似于中彩票或受到“祝福”。但事实是，95％的真正成功人士的结果不是某一事件的结果，而是长期、高度关注过程的结果。哈里森集团对约 3,000 名千万富翁（净资产至少 500 万美元的个人）进行了一项研究，绝大多数人（近 80%）表示，他们经过多年的努力，获得了一大笔收入。很多人看到这些人，会说这些人“只是运气好”，一下子就赚到了钱。但这就是果树的本质：经过长时间的种植、浇水、维护和生长——换句话说就是“过程”——有一天，你会突然结出很多果实。

通过关注过程，您将获得结果，但是，如果您只关注结果，您可能会因为不达标的策略而浪费大量时间和精力。

02

—冠军的真正标志是对这项事业的执着重量级世界冠军乔·弗雷泽说过：“军不是在拳击场上诞生的，他们只是在那里被认可。”任何仅仅依赖运气、天赋或声望的人都不会理解这个教训，并且会为此付出代价。

最好的专业人士曾经也很糟糕，凡事都是先难后易。然而，真正的冠军并不依赖运气，他们不会等待灵感来训练或工作，他们只是去做。通过专注于过程——日复一日地工作——他们变得更强壮、更快、更专注、更熟练。我想起了多产的英国作家萨默塞特·毛姆的一句话：

“只有灵感迸发时我才会写作。幸运的是，灵感每天早上九点准时出现。”

当你专注于结果时，你会阻碍自己的成长。你会失去对当下的关注，真正的冠军关注的是过程，他们知道冠军不是在拳击场上练就的——而是在训练场上练就的，每天坚持几个月。

《波士顿环球报》曾经研究过奥运会单板滑雪运动员的典型一天。运动员们“黎明起床，伸展身体，观看前一天的视频，在滑雪场上滑行到午餐时间，去上课，做更多的体能训练，吃晚饭，然后去自习一个半小时。他们每天最多能有大约一个小时的‘自由时间’，但这段时间通常用来做家庭作业。”

这些运动员后来成为各自领域世界顶尖运动员。他们在参加第一场奥运会比赛之前就已成为冠军；他们之所以成为冠军，是因为他们每天都在练习。

正是这种动力让他们日复一日地坚持完成枯燥的重复工作。在安德斯·埃里克森 (Anders Ericcson) 的名著《巅峰：新专业知识科学的秘密》中，埃里克森说：

“从本质上来说，修行是一种孤独的追求。”

致力于手艺可能会让人感到孤独、无聊和乏味。事实往往如此。

但这就是优秀作家、滑雪板运动员、首席执行官、歌手和杂耍演员与糟糕作家、滑雪板运动员、首席执行官、歌手和杂耍演员之间的区别——优秀的作家坚持不懈地练习。他们专注于日复一日地进步。普通人注重结果，杰出人士注重他们能够控制的事情——过程。

03

—优于你的同胞并没有什么高尚之处。真正的高尚在于优于以前的自己美国亿万富翁格兰特·卡多内说过：

“许多人的想法是‘我必须做我的同事/邻居/家人正在做的事情’，而不是‘我必须做对我最有利的事情’。”

如今，许多人在工作中都怀着一个目标：打败其他人。也许是为了打败竞争对手。也许是为了打败你的同事理查德获得晋升。也许是为了打破老板对你的低期望。也许是为了打败你更成功的兄弟姐妹。也许是为了在高中同学聚会时说些很酷的话。很少有人专注于赢得唯一值得赢的比赛：击败过去的自己。欧内斯特·海明威曾经写道：“优于你的同胞并没有什么高尚之处。真正的高尚在于优于以前的自己。”当你专注于结果时，你就无法全身心投入到过程中——研究你的手艺、磨练你的技能、完善你的动作。如果你只想打败对方，你就只能发挥自己能力的一小部分。